Gewichtheben


Beschreibung der Sportart

Das Gewichtheben ist eine schwerathletische Sportart, bei der eine Langhantel durch Reißen oder Stoßen zur Hochstrecke gebracht wird, das heißt mit ausgestreckten Armen über den Kopf gestemmt wird.

Neben der Technik sind beim Gewichtheben insbesondere Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit für den Erfolg maßgeblich.

 

Trainingszeiten, Trainingsort und Trainer

Zeit Trainer
Montag / Mittwoch / Freitag 16 bis 18 Uhr Kinder ab 8 Jahre Thomas Schiller
Dienstag und Donnerstag 16 bis 18 Uhr Open Gym für Anfänger Thomas Schiller
Montag / Dienstag
Donnerstag / Freitag
16 bis 18 Uhr Leistungstraining Thomas Schiller
Andreas Pawlow

Trainingsstätte ist der Kraftraum der Dreifachsporthalle in Kreuztal.

Kontaktadresse
Thomas Schiller – Tel. 02732 891883

Bemerkung
Wir sind ständig auf der Suche nach neuen Talenten!

Steckbrief Gewichtheben

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