Gewichtheben

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Beschreibung der Sportart

Das Gewichtheben ist eine schwerathletische Sportart, bei der eine Langhantel durch Reißen oder Stoßen zur Hochstrecke gebracht wird, das heißt mit ausgestreckten Armen über den Kopf gestemmt wird.

Neben der Technik sind beim Gewichtheben insbesondere Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit für den Erfolg maßgeblich.

 

Trainingszeiten, Trainingsort und Trainer

Zeit			Trainer
Montag / Mittwoch / Freitag	16 bis 18 Uhr	Kinder ab 8 Jahre	Thomas Schiller
Dienstag und Donnerstag	16 bis 18 Uhr	Open Gym für Anfänger	Thomas Schiller
Montag / Dienstag Donnerstag / Freitag	16 bis 18 Uhr	Leistungstraining	Thomas Schiller Andreas Pawlow

Trainingsstätte ist der Kraftraum der Dreifachsporthalle in Kreuztal.

Kontaktadresse
Thomas Schiller – Tel. 02732 891883

Bemerkung
Wir sind ständig auf der Suche nach neuen Talenten!

Steckbrief Gewichtheben