Gesundheitssport


Beschreibung der Sportart

Angebote mit speziell ausgebildeten Übungsleitern in der Prävention für die Bereiche
Herz-Kreislauf und Rückenschule.

Unsere Ziele sind:
Verbesserung der Bewegungsverhältnisse

Inhalte:
Kraft, Dehnung, Koordination, Entspannung, positive Bewegungserlebnisse.

Methodik:
Einüben des neuen Bewegungsverhaltens, regelmäßig körperliche Aktivitäten aufzunehmen

 

Trainingszeiten, Trainingsort und Trainer

Zeit / Ort Übungsleiter
Bewegen statt Schonen Donnerstag 17:45 – 18:45 Uhr Vereinsturnhalle Erika Fahroß
Rücken Fit Freitag 19:15 – 20:15 Uhr Vereinsturnhalle Erika Fahroß

 

Kontaktadresse
Erika Fahroß – Tel. 02732 82919

Bemerkung
Weitere Angebote finden sich unter der Rubrik „Kursangebote“

Steckbrief Gesundheitssport

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