Frauen – Fitness – Fun 2016


Für alle Frauen des TV Eichen sowie interessierte Gäste, die Freude an Fitness- und Gesundheitssport sowie Tanz haben.

Wie auch in den letzten Jahren veranstaltet der TV Eichen im Februar 2016 wieder einen Frauen-Fitness-Fun-Tag.
Wir hoffen, dass die Teilnehmerzahl wieder so erfreulich hoch sein wird, wie bei den letzten Veranstaltungen.
Eine Übersicht über das geplante Programm könnt Ihr der anhängenden PDF-Datei entnehmen.

 

Wann ?

Samstag, 06.02.2016

 

Wo ?

Vereinsturnhalle TV Eichen

Hauptschulturnhalle Eichen

Grundschulturnhalle

Hallenbad Hilchenbach-Dahlbruch

 

Für wen ?

alle Frauen des TV Eichen und interessierte Gäste

 

Mit wem?

Andrea Niederschlag, Elke Stange, Stefan Höchst, Franka Schreiber, Yasmina / Margit Bingel,

Jessica Müller, Dunja Schneider, Anne Vitt, Stefanie Ruhmann

 

Teilnahme-Gebühr:

Erwachsene € 7,00 Jugendliche € 3,00

 

Unser Angebot:

9 Arbeitskreise

Salatbüffet, Kuchen und Kaffee in der Vereinshalle

 

Hallenbad Dahlbruch

AK 1       09:00-10:00 Uhr               Aqua-Zumba                                    / Andrea Niederschlag

 

Vereinsturnhalle

AK 4      13:00-14:00 Uhr               Vinyasa- Yoga trifft Klavier            / Dunja Schneider und Anne Vitt

AK 7      10:30-11:30 Uhr                Faszien-Training                              / Franka Schreiber

(Bindegewebstraining)

AK 8      11:45-12:45 Uhr                Tabata                                               / Franka Schreiber

(4-minütiges Fitness-Intervall-Training )


Grundschulturnhalle

AK 5      10:30-11:30 Uhr                Slashpipes                                        / Stefan Höchst

(Training mit Wasser gefüllten Stäben )

AK 6      11:45-12:45 Uhr                 Tai bo                                                / Jessica Müller

(Workout mit Elementen aus Asiat. Kampfsportarten u. Aerobic

zu schneller Musik )

 

Hauptschulturnhalle

AK 2      10:30-11:30 Uhr                 Piloxing                                            / Elke Stange

(Pilates, Boxen und Tanz )

AK 3       11:45-12:45 Uhr                Tribal Fusion Bellydance              / Yasmina

(neue Art d. Orient.Tanz, in den verschiedenste Tanzstile einfließen )

AK 9      13:00-14:00 Uhr               Line Dance                                        / Stefanie Ruhmann

(Tanzen in Linien bzw. Reihen , in Zusammenarbeit mit der LAG Tanz NRW)

 

Diesmal erst  ab 14:00 Uhr  Stärkung am Salat u. Kuchen-Büffet in der Vereinshalle !   

( im Anschluss der Workshops )

 

 

Alle Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit an verschiedenen Workshops teilzunehmen.

Bitte Gymnastikmatten mitbringen.

Anmeldung über die Übungsleiterinnen – Teilnahmegebühr ist bei der Anmeldung zu entrichten.

Gäste sind herzlichst willkommen!

Telefonische Rückfragen unter : 02732-80906

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