Für alle Frauen des TV Eichen sowie interessierte Gäste, die Freude an Fitness- und Gesundheitssport sowie Tanz haben.
Wie auch in den letzten Jahren veranstaltet der TV Eichen im Februar 2016 wieder einen Frauen-Fitness-Fun-Tag.
Wir hoffen, dass die Teilnehmerzahl wieder so erfreulich hoch sein wird, wie bei den letzten Veranstaltungen.
Eine Übersicht über das geplante Programm könnt Ihr der anhängenden PDF-Datei entnehmen.
Wann ?
Samstag, 06.02.2016
Wo ?
Vereinsturnhalle TV Eichen
Hauptschulturnhalle Eichen
Grundschulturnhalle
Hallenbad Hilchenbach-Dahlbruch
Für wen ?
alle Frauen des TV Eichen und interessierte Gäste
Mit wem?
Andrea Niederschlag, Elke Stange, Stefan Höchst, Franka Schreiber, Yasmina / Margit Bingel,
Jessica Müller, Dunja Schneider, Anne Vitt, Stefanie Ruhmann
Teilnahme-Gebühr:
Erwachsene € 7,00 Jugendliche € 3,00
Unser Angebot:
9 Arbeitskreise
Salatbüffet, Kuchen und Kaffee in der Vereinshalle
Hallenbad Dahlbruch
AK 1 09:00-10:00 Uhr Aqua-Zumba / Andrea Niederschlag
Vereinsturnhalle
AK 4 13:00-14:00 Uhr Vinyasa- Yoga trifft Klavier / Dunja Schneider und Anne Vitt
AK 7 10:30-11:30 Uhr Faszien-Training / Franka Schreiber
(Bindegewebstraining)
AK 8 11:45-12:45 Uhr Tabata / Franka Schreiber
(4-minütiges Fitness-Intervall-Training )
Grundschulturnhalle
AK 5 10:30-11:30 Uhr Slashpipes / Stefan Höchst
(Training mit Wasser gefüllten Stäben )
AK 6 11:45-12:45 Uhr Tai bo / Jessica Müller
(Workout mit Elementen aus Asiat. Kampfsportarten u. Aerobic
zu schneller Musik )
Hauptschulturnhalle
AK 2 10:30-11:30 Uhr Piloxing / Elke Stange
(Pilates, Boxen und Tanz )
AK 3 11:45-12:45 Uhr Tribal Fusion Bellydance / Yasmina
(neue Art d. Orient.Tanz, in den verschiedenste Tanzstile einfließen )
AK 9 13:00-14:00 Uhr Line Dance / Stefanie Ruhmann
(Tanzen in Linien bzw. Reihen , in Zusammenarbeit mit der LAG Tanz NRW)
Diesmal erst ab 14:00 Uhr Stärkung am Salat u. Kuchen-Büffet in der Vereinshalle !
( im Anschluss der Workshops )
Alle Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit an verschiedenen Workshops teilzunehmen.
Bitte Gymnastikmatten mitbringen.
Anmeldung über die Übungsleiterinnen – Teilnahmegebühr ist bei der Anmeldung zu entrichten.
Gäste sind herzlichst willkommen!
Telefonische Rückfragen unter : 02732-80906