Selbstverteidigung in Theorie und Praxis

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Wolfgang Kroel zu Gast beim ATG Alchen

Zu einem Workshop zum Thema „Selbstverteidigung für Jedermann und Jederfrau“ hatte die Karate Abteilung des Alcher TG bereits vor Monaten mit Wolfgang Kroel 9. Dan Ju-Jutsu und Multiplikator SV/SB des DJJV e.V.  einen Termin geplant. Am Sonntag, den 25. Juni war es nun endlich soweit. Trotz der hohen sommerlichen Temperaturen war die gut klimatisierte Halle mit Frauen und Männer zwischen 15 und 65 Jahren mehr als gut gefüllt. Sogar aus Köln, Wuppertal und Hessen waren Teilnehmer/innen angereist.

Nach einer theoretischen Einführung im Bereich der Selbstbehauptung in Form von Sprache, Mimik, Gestik, den Mut sich zu wehren und Verhaltensweisen bei einer drohenden Konfliktsituation folgten 3 schweißtreibende Stunden Praxis in ziviler Kleidung.

Zum Einstieg ging es in den Bereich der Bewegungen. Eine für jeden Teilnehmer optimale Verteidigungsstellung – bei sicherem Stand – legte den Grundstein für weitere Bewegungsformen um hieraus Abwehr- und Angriffstechniken und natürlich Fluchtmöglichkeiten umsetzen zu können.

Im Anschluss stand die Arbeit mit den Pratzen auf dem Programm. Diverse Schlagtechniken mit den Händen und Fäusten sowie Knie- und Fußtechniken konnten mit großer Effektivität trainiert werden. Für den ein oder anderen eine völlige neue Erfahrung gegen Widerstände zu schlagen und die eigene Effektivität zu spüren.

„Ist jede Deeskalation innerhalb der Selbstbehauptung nicht von Erfolg gekrönt – ist die unmittelbare Selbstverteidigung notwendig und unausweichlich. Die Verteidigungshandlung ist mit absoluter Entschlossenheit und bis zum Ende durchzuführen“, so Wolfgang.

So stand nun die Verteidigung gegen unterschiedliche Angriffe auf dem Programm. Hier demonstrierte Wolfgang den Teilnehmern leicht erlernbare Techniken und einfache Abwehrkombinationen gegen unterschiedliche Angriffe.

Aufgrund der großen Begeisterung der Teilnehmer/innen ist im nächsten Jahr ein weiterer Lehrgang in Planung.

W. Kroel