Beschreibung der Sportart
Das Gewichtheben ist eine schwerathletische Sportart, bei der eine Langhantel durch Reißen oder Stoßen zur Hochstrecke gebracht wird, das heißt mit ausgestreckten Armen über den Kopf gestemmt wird.
Neben der Technik sind beim Gewichtheben insbesondere Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit für den Erfolg maßgeblich.
Trainingszeiten, Trainingsort und Trainer
Zeit | Trainer | ||
Montag bis Freitag | 17.00 bis 19.30 Uhr | Thomas Schiller | |
Dienstag und Donnerstag | 19.30 Uhr | Reines Fitnesstraining | Thomas Schiller |
Trainingsstätte ist der Kraftraum der Dreifachsporthalle in Kreuztal.
Kontaktadresse
Thomas Schiller – Tel. 02732 891883
Bemerkung
Wir sind ständig auf der Suche nach neuen Talenten!