Ju-Jutsu Landeslehrgang in Littfeld

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Abwehrtechniken mit Lehrreferent Wolfgang Kroel

Am 31.08. war das Dojo des TV Littfeld gut gefüllt. Sportler/innen aus unterschiedlichen Vereinen NRWs trafen sich zum Landeslehrgang mit der Lehrreferenten des NWJJV e.V. Wolfgang Kroel 9. Dan.

Das Thema des Tages lautete diesmal „Aktive und passive Abwehrtechniken“.

Das Prüfungsfach der Abwehrtechniken umfasst den Schutz jeglicher Angriffe die mit Hilfe der Extremitäten den eigenen Körper aktiv oder passiv vor Verletzung schützen. Die Angriffe kommen aus dem Bereich von Schlag- oder Tritttechniken – wie auch aus der Vielfältigkeit von Kontaktangriffen wie z. B. Würgen oder Fassen.

Nach einer kurzen Begrüßung durch unseren Bezirksvertreter Sascha Wege ging es dann auch gleich los. Aufwärmen mit Spaß, aber auch mit Zweck – zielgerichtet auf die nachfolgende Thematik.

Die Gruppe war bunt gemischt – vom Weißgurt bis zum 4. Dan – und der Großmeister hatte für alle den passenden Input im Gepäck. Ob Prüfungsprogramm oder Selbstverteidigung, einfache Basics oder komplexe Kombinationen. Jeder konnte etwas für sich mitnehmen.

Ein besonderes Augenmerk legte Wolfgang auf die richtige Körperspannung im Moment der Abwehrtechnik, der Einsatz der zweiten Hand als Schutz und die Kontrolle des Angreifers. Natürlich haben sich auch die „Anfänger des TV Eichen“ super eingebracht und fleißig mittrainiert.

Nach drei intensiven Stunden ging ein intensiver und lehrreicher Lehrgang zu Ende.

Alle Teilnehmer/innen konnten mit wertvollen Erkenntnissen die Heimreise antreten.

Ju-Jutsu-Team Eichen