DNA (Dienstag Nach Acht)


Das Hauptanliegen liegt im Trainieren der allgemeinen Fitness mit Spaß an der Bewegung. Dieses wird mit vielfältigem und abwechslungsreichem Training ohne und/oder mit Geräten erreicht.

Wie zum Beispiel:
● individuelle Aufwärmübungen
● wechselnde Gymnastik mit und ohne (Hand) Geräte
● Koordinations- und Konditionstraining
● Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitstraining
● Kräftigung des kompletten Bewegungsapparates
● Zirkel-Training
● Ballhandling, Ballspiele

Zum Abschluss gibt es noch ein Spiel (Basketball, Badminton, Tennisfußball usw.)
Zeit: Dienstag, 20 Uhr
Ort: Vereinsturnhalle
Kontakt:
Eckhard Groß, Tel.: 02733/8114785,
eckhard-gross@web.de oder

Mike Willcke, Tel.: 02732/80618,
mikewillcke@web.de.

Eckhard Groß

 

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